在我们的生活中，很多人会感受到身处淹没之中，感到自己失去了自我，似乎永远也再也回不到曾经的样子了。
在这种情况下，我们究竟应该怎么办呢？
首先，我们需要考虑一下自己到底发生了什么事情。是因为失去了某个重要的人物，还是因为工作压力太大，还是因为某个重大决策的失败？
了解自己身处的情况非常关键，只有清楚的认识到了自己所面临的问题，才能更好的去解决它。
另外，与他人交流也是很有必要的。有些时候，我们的内心解决不了的问题在别人看来可能十分简单，他们会给我们一些宝贵的建议和启示。
最后，我们需要相信自己。深渊中的我们不是没有出路，只需要相信自己的能力，坚定自己的信念，勇敢地面对自己的问题，最终一定能够从深渊中拯救自己。