干咳是我们身体在匹敌病毒、细菌等熏染时常随同的一种症状,虽然干咳不是什么大问题,但总是让人烦恼。不少人都市去买药,着实家中的一些食物也能够辅助我们缓解干咳,若是您遇到干咳不止,可以试试以下10种小偏方。
1. 香蕉巧克力糊
将香蕉搅和后加入蜂蜜、牛奶以及可可粉,搅拌平均后,天天早晨或晚上吃一勺。香蕉具有润肺作用,而巧克力能够镇静咳嗽中的神经,这款糊能够辅助缓解干咳。
2. 山楂蜜橘汁
将新鲜的山楂10个洗净去核切成小块,和新鲜橘子汁一起加入适量蜂蜜调匀即可。山楂和橘子均具有润肺止咳的作用,搭配上蜂蜜的舒缓作用,这款饮品既适口又有助于缓解干咳。
3. 姜糖水
生姜有发汗、化痰功效,能够缓解痰多、干咳、口干口渴等症状。在平时饮食中加入适量的生姜,或者制作姜糖水,既能够缓解干咳,还可以起到缓解严寒症状的作用。
4. 梨膏
梨膏是一种中成药,主要因素是雪梨、草果、桔梗等草本植物制成的糊状药物,其功效是润肺止咳。若是您的干咳不止,可以购置梨膏来缓解症状。
5. 百合银耳汤
将干百合、银耳、冰糖一起煮成汤,经常食用可起到润肺、生津、清热、止咳的功效。稀奇是在秋冬季节,这款汤可以缓解干燥引起的干咳等症状。
6. 炒葱白
将葱白切成小段,开火加热锅中放入少量的油,将葱白炒至变色,加入少量的盐调味,天天食用1-2次,可以起到缓解咳嗽、止咳、恶寒等作用。
7. 菊花茶
将干菊花泡水,尺度比例是20克菊花泡500毫升热水,浸泡10分钟左右即可。菊花有清热解毒、润肺止咳的功效,适量饮用有助于缓解干咳咳痰等症状。
8. 珍珠糯米粥
将珍珠杏仁、糯米一起煮粥,适量加入蜂蜜即可。糯米具有润肺作用,珍珠杏仁能够缓解干燥引起的干咳,这款粥具有美白养颜、清热止咳的功效。
9. 杏仁薄荷膏
将苦杏仁、川贝、薄荷、白糖配合磨成细末,天天吃半勺,或者将薄荷叶直接用水焯烫沏茶饮用,都能够起到缓解干咳的作用。
10. 去火茶
将金银花、板蓝根、菊花、薄荷等草本植物泡水饮用,这款饮品既口感清新,又有助于润肺止咳,适量饮用还能够缓解肺热引起的咳嗽、口渴等症状。