"温水煮青蛙"一词相信很多人都听过，但它到底是什么意思呢？典故起源于中国汉代许慎的《说文解字》。温水煮青蛙，温度很慢慢地升高，青蛙的感觉也就能逐渐适应。这个典故引申出了一个哲学思考：人们都有一种适应变化、适合环境的能力，但当变化和环境来临的速度很快时，人们就会变得无所适从，最终落得“煮熟的青蛙”的下场。
如今，我们身处的社会正快速地发生变革。国际大环境、生活方式、工作模式等方面的新兴趋势，都在推动着社会动态变化。那么，什么是适应社会变革的能力，为什么适应社会变革是必须的呢？
首先，适应社会变革是一种应对突发状况的心理能力。在短时间内承受变革所带来的巨大压力，人的身心都会受到很大的摧残。但如果能够保持警惕危机感，及时调整自己的行为方式，培养自己的心理抗压能力，便能更好地安全度过社会变革期。
其次，适应社会变革是一种基本的职业素养。在快速变化的社会中，如果没有这种素养，一个人将无法胜任职场，也无法适应社会大环境。在教育、掌握技能、接受培训等方面下功夫，积极拥抱变化，这也是我们在适应社会变革中应该做的。
最后，适应社会变革还是一种人格修养。随着社会环境变化速度的加快，一味地坚持自己的想法和做法，会让人越发固执，没能够及时跟上时代的步伐，从而产生身心疲惫、情感压抑等一系列负面情绪。
在一个变革的时代里，人们应该努力培养自己适应社会变革的能力。通过学习、工作实践，建立自己的核心竞争力，做好个人规划，并不断完善自己的专业知识和社会技能，才能在社会变革大潮中更好地立足。