"沉默是金"这句话的意思是指在某些情况下，保持沉默比说话更值钱。这句话的出处一般认为是古代的《诗经》，其中有一句"言多必失"，意为说话太多就会犯错，因此沉默是一种本领。
在今天的社会中，沉默一词又有了不同的含义。有些人通过保持沉默来表现自己的冷静和内敛；有些人则是因为不好意思说话，因此选择了沉默；还有一些人则是为了避免与别人争吵或讨厌的话题，而选择了保持沉默。
然而，沉默也有时会造成负面影响。比如，在某些重要场合，不说话会让人们感到你不关心或者缺乏自信。而且在某些情况下，保持沉默也可能被解读为同意某种看法或立场，这会让人们误解你的观点。
总的来说，沉默的力量有时候是非常强大的。但是，在不同的情况下，我们也需要灵活运用沉默和说话的技巧，才能更好地和别人沟通和交流。