芦笋是一种营养丰富的蔬菜,既美味又营养。芦笋的品种有很多种,味道也各不相同,但无论是哪种芦笋,只要你掌握了它的做法,就可以轻松做出美味芦笋。
清炒芦笋
1.将芦笋洗净,去掉硬皮,切成小段备用。
2.锅内放油,油热后放入蒜末煸炒,再加入芦笋翻炒一会儿。
3.倒入凉水,加盐煮开,然后煮3-5分钟,让芦笋变软即可出锅。
麻辣芦笋
1.将芦笋去皮切段,用水焯后控水备用。
2.锅内放油,油热后放入蒜末、生姜末、豆瓣酱、辣椒粉等炒香。
3.加入芦笋段,翻炒均匀,加入盐、醋、料酒、生抽、鸡精、蒜泥等翻炒匀,出锅前撒上芝麻末即可。
蒜蓉烤芦笋
1.将芦笋去皮切段,用开水焯水2分钟。
2.蒜碾成蓉,加入盐、橄榄油搅拌均匀,搭配芦笋均匀喷淋。
3.预热烤箱,将蒜蓉芦笋放入烤箱中,以200度烤5-6分钟即可取出装盘。
蒜香芦笋豆腐羹
1.将芦笋去皮,切小段,用热水焯水后捞出,保留焯水。
2.豆腐用勺子压碎备用。
3.锅里放油,油热后放入蒜末煸炒,加入芦笋,加适量盐、鸡精炒匀,加入切碎的豆腐拌匀,再加入焯芦笋的水,煮开即可。
芦笋拌香肠
1.香肠切片,芦笋去皮切段烫熟备用。
2.锅内放油,放入香肠煸炒。
3.将焯熟的芦笋加入锅内一起煸炒,加入盐翻炒,即可。
其他的芦笋做法,可以根据自己的口味发挥创意,比如芦笋虾仁、芦笋汤、芦笋肉末等,都是很不错的选择哦!