回避型依恋人格常常被人误解为冷漠、无情的表现，其实背后隐藏的是对自我价值的一种否定和对失去他人的恐惧，即所谓的回避。实际上，回避型依恋人格在人际交往中会避免过度接近他人，往往更倾向于独处，逃避亲密关系。这种人格类型患者常常是因为在早期经历了缺乏母爱或关爱、失去重要人物等事件，导致心理上的创伤，进而形成了依恋感受的矛盾。
对于回避型依恋人格，要是想解决问题，需要理性地对待他们的情感需求，并给他们足够多的关爱、信心和安全感，帮助他们逐渐走出自我负面情绪的困境。而对于我们一般人来说，需要的是多给这些人点理解，打开心扉，有耐心地了解他们身上的困境，帮助他们走上正常自主的人生轨道。
现在，回避型依恋人格越来越引起人们的关注。我们在探索回避型依恋人格真相的时候，也要看到这中患者的人格构成是十分微妙的，帮助他们更好地了解自己和学会对自己和周围人有更准确的认识，才能走出心理困境。