脚踝扭伤是我们日常生活中比较常见的一种情况，它的症状为疼痛、肿胀、不能正常行走。那么，脚踝扭伤了应该怎么处理呢？
1、冰敷
脚踝扭伤后，立即用冰袋包扎患处，每次15-20分钟，每天3-4 次。冰敷可以缓解疼痛、肿胀等症状。
2、注意休息
脚踝扭伤后应立即休息，尤其是在前两天内，以避免疼痛加重或受到二次伤害。
3、保持脚部位置固定
用绷带、胶布等将脚固定住，使脚保持向上，以减少脚肿胀并让脚变得稳定，有助于恢复速度的提高。
4、注意营养
补充足够的营养对于恢复非常重要。饮食上可以保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以促进愈合。
脚踝扭伤后一定要及时采取有效的治疗方法，以恢复最快。同时，生活中也要注意多锻炼，保持良好的身体健康状况，预防此类事故的发生。