意志品质是指一个人的意志力素质，又称意志力，也可称为意志力水平，是一个人在现实生活中面临各种环境和困难时所表现出的决断力、决策力以及坚毅的毅力和顽强的意志。
拥有强大的意志品质是成功的重要因素之一。当遇到挫折、困难和磨难时，能够保持冷静、从容和坚定的品质才能够在竞争激烈的世界中站稳脚跟。
要想掌握自己的命运，首先需要意志品质较高。而要提高自己的意志品质，需要注意以下几点：
1.养成良好的生活习惯。坚定的意志品质是由良好的生活习惯和积极的心态构成。建立自己的时间表，养成按时作息、勤奋学习和坚持锻炼的好习惯。
2.注重思考和反思。意志品质好的人通常都是深思熟虑、严谨的人，他们善于对自己的行为进行反思，进而发现问题并加以改进。
3.接受挑战和压力。在挑战和压力面前，如果选择退缩和逃避，那就会像蜗牛一样背负着自己的壳永远无法成长。要勇敢地面对挑战和压力，提高自己的承受能力和抗压能力。
所以，意志品质的好坏，决定了一个人在竞争激烈的社会中的成败。掌握自己的命运，必须先掌握自己的意志。