莫纳卡（Mona Island）是指位于加勒比海的波多黎各西部，距离圣胡安约40公里的一个小岛，平均海拔62米，面积19.3平方公里。这个神秘的小岛由于拥有无与伦比的珊瑚礁而著名天下，是一块纯净的自然宝藏，岛上鱼类、鸟类等生物多达700多种，被誉为海洋动物仙人天下。然则也可能极富挑战，由于岛上的食、住、行都异常未便利，需要有很强的户外生计手艺。
莫纳卡的魅力除了水下天下，还可以体验其大自然之美。岛上四序如春，绿树兴隆，种种野生动植物自由生长，游客可以逐步的闲步在阳光下，感受无所羁绊，远离困扰。莫纳卡岛是一个被天下遗产机构认可的重要野生生物护卫区，每年都吸引着来自许多国家的科学家、生态旅行家等前来探索，开发。对于喜欢大自然、喜欢挑战的旅游者来说，旅行莫纳卡绝对是一个不容错过的体验。