电脑护眼设置
在现代社会中，电脑已经成为了人们生涯和事情中不行或缺的一部门。然而，长时间使用电脑却会对眼睛造成一定的危险，如眼睛干涩、视力下降等问题。为了护卫眼睛康健，正确的电脑护眼设置异常重要。
首先，调整屏幕亮度。将屏幕亮度调整到相宜的亮度，不要过亮也不要过暗，制止刺激眼睛。调整靠山光线也很重要，只管制止在光线幽暗的情形中使用电脑。
其次，调整屏幕对比度。适当调整屏幕对比度可以降低对眼睛的刺激，护卫视力。一样平常来说，将对比度调整到合适的水平即可，不要过高或过低。
另外，选择合适的靠山颜色也是有益的。浅色靠山可以减轻眼球的疲劳感，降低对眼睛的危险。只管制止使用太亮、太耀眼的靠山颜色。
此外，定时休息也是异常重要的。长时间盯着电脑屏幕会加重眼睛的肩负，容易导致眼睛疲劳。每隔一段时间，闭上眼睛休息一下，或者起身流动一下，可以有用缓解眼睛疲劳。
最后，保持适当的卫生习惯也是需要的。天天保持眼部卫生，经常用温水洗脸，注意保持眼部的湿润。同时，还要保持优越的饮食习惯，摄入富含维生素A、C、E等有益眼睛康健的食物。