筋膜炎是将某一部位的肌肉筋膜组织损伤后的炎症反应，主要表现为肌肉酸疼、僵硬、运动障碍等症状，严重时甚至影响正常工作生活。那么，关于筋膜炎，你需要知道哪些事情呢？
1. 筋膜炎的高发人群
一般来讲，日常工作生活负荷大、长期保持同一姿势的人较容易患上筋膜炎；此外，肥胖、缺乏锻炼、关节畸形等因素也会增加罹患筋膜炎的风险。
2. 筋膜炎的常见症状
筋膜炎最常见的症状是部位肌肉的刺痛感、拉伸疼痛感，常表现为运动前疼痛，运动后稍微好转。也可以伴有肌肉紧张、僵硬等不适感觉。对于患者而言，及时就诊、进行正确治疗、定期锻炼是缓解病情、预防复发的重要手段。
3. 筋膜炎的治疗
当出现筋膜炎症状时，最初应当避免重复损伤肌肉筋膜组织，适当休息，以便肌肉筋膜组织得到充分的修复；同时，局部口服、贴敷药物、理疗、针灸等治疗同样都是常见的治疗方法。需要注意的是，选择合适的治疗方法需要在专业医师的指导下进行。
4. 筋膜炎的预防
对于那些常年需要站立、蹲着、弯腰、抬重物品的人来说，应该注意照顾自己，避免过度疲劳；同时，均衡饮食、适量运动也是预防筋膜炎的重要方法之一。
以上是关于筋膜炎的一些基本知识，请大家重视自己身体健康，尽可能避免筋膜炎的发生和复发。