急性心力衰竭是指短时间内心脏功能快速下降，不能维持器官灌注而引起急性器官功能衰竭。提高自我防范意识和注意以下五点，可以有效预防和治疗急性心力衰竭。
1. 控制高血压
高血压是引发心力衰竭的原因之一，要保持血压在正常范围内，采用心血管疾病防治的综合措施，包括控制体重、戒烟、少酒、规律锻炼、心理平衡、低盐饮食等。
2. 合理用药
有些药物可能会引起急性心力衰竭，如某些利尿剂、钙通道阻滞剂等。在使用药物时，一定要听从医生的建议，不要随意更改剂量。
3. 规律运动
适当的体育锻炼可以提高心肺功能，增加身体的抗病能力，有利于预防心力衰竭的发生。但要避免过度运动。运动强度、时间和频率应根据健康状况、年龄、性别等因素而定。
4. 正确饮食
急性心力衰竭患者如有水肿，应限制液体和盐摄入，避免摄入高盐和高脂肪食品，多食用蔬菜、水果、全麦食品等。
5. 定期检查
定期进行身体检查可以及早发现相关的健康问题，并采取措施加以预防和治疗。