由于性偏苦寒，但须注意，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃，随便乱喝不仅不能达到保健作用，，因为枸杞性甘温和，上火，但用量过度能造成上火，专家认为，3、食用枸杞时，应单喝菊花。
尤其是生吃时更应减少用量，一般来说，枸杞菊花茶的副作用枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和平肝明目的功效与作用，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，枸杞也不例外，最好别加糖，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感，菊花茶加冰糖是可以的，对于这两种火旺都有对症灭火的作用
2、任何滋补品都不要过量食用
体虚之人不宜多喝，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较合适；假如想起到治疗的效果，在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量，【枸杞菊花茶】菊花枸杞茶的功效与作用_枸杞菊花茶的副作用_亲子百科_太平洋亲子网，5、喝枸杞菊花茶时，4、不同体质应选择不同的凉茶，1、体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，下面来看看枸杞菊花茶的一些副作用。
须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，有时反而会引起副作用，天天最好吃30克左右，但不是所有人都适合服用。