甲鱼汤,汤清味鲜,还有很多的养生功效,备受人们喜欢,下面我们来一起学习一下制作甲鱼汤的最简单方法吧!
所需原料:
甲鱼250克,姜3片,生姜1片,盐适量
制作方法:
1.甲鱼剖成两半,将内脏掏出,放入清水中泡洗1小时,将甲鱼肉切成片,生姜去皮切成丝备用。
2.准备一锅清水,加入姜片和甲鱼肉片,小火慢炖三十分钟左右,开锅后加入生姜继续煮十分钟盛出
3.加盐进行调味即可,香喷喷的甲鱼汤就大功告成啦!
【详细教程】手把手教你制作美味的甲鱼汤
甲鱼汤的做法
一、原材料
药材:枸杞5克,淮山10克,红枣3枚,当归3片。甲鱼:一只(1200克)
调味料:盐适量,鸡精适量,料酒适量。清水:适量
二、步骤
1.将甲鱼切块备用,将药材洗净泡发,淮山去皮切块,红枣洗净剖开去核,当归用清水浸泡备用;
2.开锅加清水,水开后放入甲鱼煮5分钟,将甲鱼捞起洗净控水备用;
3.将药材、淮山、红枣、当归加清水煮10分钟,加入甲鱼块再次煮开即可;
4.调味即可,美味健康的甲鱼汤就大功告成了!
三、甲鱼汤的营养价值
甲鱼汤,以高蛋白、低脂肪、且富含人体所需多种微量元素和氨基酸而闻名。甲鱼和中药材搭配煮成的甲鱼汤,是一道美味又营养的汤品,其所含的丰富营养成分可明显提高人体免疫力,增强身体抗病能力,对头痛、暴走、神经衰弱等一系列疾病都有一定的辅助作用,也是很好的补品。
甲鱼汤的做法,让你的味蕾享受滋润的美味!
甲鱼汤是南方的家常汤品之一,以其味道鲜美、滋补健身的功效而深受广大食客的喜爱。下面,小编为您介绍甲鱼汤的制作方法。
原料:
- 甲鱼肉500g
- 姜、葱适量
- 中式高汤2倍量
制作方法:
- 甲鱼去皮去腮,洗净,切块备用。姜切片备用。
- 热锅凉油,爆香姜片、葱段。
- 把甲鱼放入锅中煸炒至微焦,加入高汤。
- 大火烧开,转小火炖2-3小时,待汤色乳白,鲜香四溢。
- 根据个人口味适当加盐、胡椒粉、醋、糖等佐料,即可食用。
甲鱼汤鲜美滋补,有补肾养肝、滋阴养血、益气健身等功效,是年轻人抵御亚健康的食品,也是中老年人及亚健康人群的补品之一。