坦然是一种豁达，一种对自己和生活的真实、明了的感受。
每个人一生都会遇到各种各样的挑战，有些只是小事，而有些却能影响到我们的人生。假如我们把遇到的每一件事情视为生命历程中必然发生的一件事，就会得到感受坦然、看得开的心态。
坦然无为的人，多半会收获快乐。面对生命的无常，这种心态不仅能让我们减少焦虑、压力，也能让我们更加地释怀、淡然面对人生的起起伏伏。有时候我们也可以试着反思自己，为什么总是焦虑、为小事烦恼呢？如果能够信任自己，对自己好一些，坦然面对一些困扰自己的事情，心情会变得淡然自在。
除了学会坦然面对自己的人生，我们也可以试着用坦然的态度来对待他人。做一个懂得宽容的人，在与人相处的时候，不要为了一些小事钻进牛角尖。用包容的心，看待别人的优点和缺点，也会收获别人的理解和善意。
如何理解和运用“坦然的意思”？
坦然的意思是指对于身边发生的事情，只是看看，接受事实，相信生活总会朝好的方向发展。一个人的心态直接影响到他的情绪和行为，有一个坦然的心态可以使人受到减少。那么如何理解以及运用“坦然的意思”呢？
首先，要敢于直面困难。遇到问题和压力时，不要逃避，而是要努力面对、解决问题，坦然承担自己的责任与义务。只有这样才能保持一个坦然的心态，排除丧失勇气、信心和干劲的因素。
其次，要保持乐观的态度。生活中，我们难免会遇到烦心事，要学会用心感受生活中的美好，避免太过沉溺在消极的情绪中。人生中难免遇到挫折和失落，面对这些事情时，我们需要学会承认，接受，然后继续走下去。
最后，要坚持自我价值观。人生中，我们要有自己的底线、信仰和原则。在做事和处理问题的过程中，要保持一份诚实和真挚，坚持自己的道德和价值观准则，不轻易岔邪。
总之，保持一个坦然的心态是非常重要的，可以使人乐观，自信和积极。要做到坦然面对问题，积极应对，维持自己价值体系，这需要我们在日常生活中多下功夫，不断提升自己，最终实现更好的自我。
坦然的意思是什么？其实我们都在生活中体验过
坦然，一词源自佛教。佛家讲的是做事不要过于执着，也就是要有一种不悲不喜聚散自若的心态。坦然就是轻松自如，不被情绪所控制，不会意气用事，做事情没有包袱，有一种放松和自然的感觉。
可能更多的人是从生活中感受到坦然的美好，大千世界，种种繁琐琐事，都需要有坦然的心态去面对。工作上，领导给予的压力、同事之间的矛盾，摆在我们面前的选择，如何让我们面对的坦然而自信？家庭中，孩子哭闹、家务琐事、和伴侣的沟通，怎么才能做到坦然贴心？生活中，种种失意挫折、人生风雨、林林总总的小事情，更多的时候需要我们拥有坦然心态，豁然开朗，减少不必要的烦恼，享受生活的美好。
著名哲学家王阳明曾说过，“穷则独善其身，达则兼济天下。” 坦然也可以看成是一种不断的修炼，不论身处何时何地，何种情境下，我们都需要坦然去面对。时刻把握自己的节奏，不走极端，不被困境所压垮，拥有坦然的心态去面对种种变故，不为不必要的事情烦恼，这才是坦然的意思。