脚踝是什么？脚踝的结构与功能
脚踝位于脚跟和脚背之间的部分，是人体下肢的重要关节之一。它由腓骨、胫骨和距骨三根骨头组成，这三根骨头通过关节连接在一起，形成了强大的支撑结构。
脚踝的主要功能是承受身体重量并提供稳定支撑，同时还能进行弯曲和伸展等活动。脚踝关节的稳定性是由多个韧带和肌肉组织共同维持的。当脚踝受伤或承受过大的外力时，这些韧带和肌肉很容易受到损伤，引起脚踝扭伤或骨折等问题。
保护脚踝的方法包括穿合适的鞋子、注意踩踏地面的平衡和避免过度疲劳等。如果脚踝受伤或出现不适，及时就医是非常重要的。