5月5日，是二十四节气中的立夏，也是中国传统文化中重要的节日之一。此时，大地渐暖，生物繁荣，新生儿畅达，内盛外阳，正处于太阳到达黄经45°的一刻，气温逐渐上升，气象上已经进入夏季，万物开始生长。
其中最传统的便是在立夏这天，为了纪念这个重要时刻，不同时期的人们都留下了自己的祭祀与食俗。有的地方会随立夏节气而开展“拔河比赛”或“踩高跷比赛”等传统活动，比如湖北荆州的“大楚升”，“拔河比赛”化作了“草地造山，半亩方块”的比赛，成千上万的群众围在场地外眺望，在场地内，各大势力乘机竞逐，争夺拔河冠军。而“踩高跷比赛”则是来自江苏泰州的传统习俗，人们手持楼高丈五的木质“高跷”，竞相踩行，展现体能与勇气。
此外，在立夏之日还有着丰富的饮食文化。如广东潮州会吃立夏粉，而安徽等地则会吃卤味，宁波等地会喝“立夏茶”。另外，还有广东河源市等地的人们会饮“符茶”，广东中山市等地还有吃“立夏酒鸡”的习俗等。
中国传统文化注重顺应天时地利人和，随着大自然的变换而进食，因地制宜地利用着当季最为新鲜、滋味最佳、营养最满的食材，因此，食俗文化在中国文化地位显要而广受推崇。
值此立夏时节，让我们一起感受中国传统文化魅力，共同庆祝立夏佳节！