中医减肥是一种注重平衡身体阴阳、调理脏腑功能的减肥方法。它借助中草药、针灸、推拿等方法，以及根据个体体质特点进行针对性调理，达到减肥瘦身的效果。
中医减肥的原理是基于中医的整体观念，认为肥胖是由于脏腑功能失调、气血循环不畅、代谢减缓等问题引起的。通过中医的方法可以改善这些问题，调节体内的阴阳平衡，提高新陈代谢，达到减肥效果。
中医减肥的方法多种多样，常见的包括草药疗法、针灸疗法、推拿疗法等。其中，草药疗法是应用中草药来调理身体，根据个体情况制定个性化的减肥方案；针灸疗法是通过针刺特定穴位，刺激对应脏腑的功能，加强代谢和消化功能；推拿疗法是通过按摩、推拿等手法来刺激经络，增进气血循环，促进脂肪代谢。
中医减肥是一种综合运用中医理论和技术的瘦身方法，它注重调理身体内部环境，达到整体减肥效果。但是，使用中医减肥方法前，应该寻求专业的中医医生指导，根据个体情况进行调理，以确保减肥效果和健康安全。