食品营养与健康是当今社会备受关注的话题。随着现代人生活水平的提高，人们越来越重视饮食的健康与营养。在这篇论文中，我们将探讨食品营养与健康之间的关系以及对人体所产生的影响。
食品营养是指食物中所包含的各种营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等。食品营养的摄入与健康密切相关。合理的食品搭配可以提供足够的营养，保持身体的正常运转。
食品营养与健康之间的关系不可忽视。一方面，食品营养不足可能导致营养缺乏症，如维生素缺乏导致的坏血病等。另一方面，不良的饮食习惯会增加患病的风险，如高脂肪、高糖分的饮食可能导致肥胖、糖尿病等慢性病。
因此，我们应该关注食品的营养价值，合理搭配食物，保证摄入足够的各类营养物质。只有注意食品营养与健康的关系，才能拥有健康的身体。