妊娠期，是指从受孕到分娩的整个过程，通俗来讲就是怀孕期。正常情况下，人类怀孕期一般为9个月左右，也就是40周。妊娠期按照孕周可分为三个阶段：孕早期、孕中期和孕晚期。关于妊娠期的重要性，相信很多宝妈们都领教过，下面我们来一起具体了解一下。
首先，妊娠期对于胎儿的发育影响非常大。在怀孕期间，母亲需要增加营养摄入、合理饮食、适当的活动等，才能保证胎儿的正常生长发育。如果身体状态不好、饮食不当等，会对胎儿的健康产生负面影响。其次，妊娠期对于女性的身体健康同样重要。身体状态不好、情绪压力大、营养不良等情况，会对孕期健康产生影响，相应的产生并发症的风险也会增加。
值得一提的是，不同孕周阶段对孕妈妈的要求也不同。孕早期需要劳逸结合、预防流产等；孕中期适量运动，注意防辐射等；孕晚期需要好好准备分娩，预防羊水过多等。
尽管妊娠期存在麻烦和辛苦，但了解妊娠期的含义和其在孕期中的特殊意义，对于准备怀孕的人士和备孕期的宝妈们来说是非常重要的。