糟糕！第四颈椎是真的危险？

第四颈椎，也称为C4椎，位于人类颈椎的第四个位置。它是身体中最容易受危险的骨头之一。脊椎骨折或脱位等严重损伤可能会导致瘫痪、呼吸制止或殒命。

虽然人们普遍体会第四颈椎的危险性，但很少有人真正体会它。由于位置靠近脊髓，C4椎可以传导神经信号到身体的上部、四肢和内脏。这种运动的控制中心是脊髓，而脊髓受到严重损伤就会导致下肢瘫痪、呼吸衰竭或殒命。

若何护卫C4椎？

第四颈椎的溃逃可能会被下列顺序的事宜引起:

1. 颈椎的弯曲
2. 颈椎的侧向弯曲
3. 颈椎的扭转
4. 带有重量的颈部被牵拉延伸

虽然对于颈椎的行动存在许多争议，然则你最应该做的是制止让脖子遭受太大肩负。这意味着尽可能削减头部的倾斜或旋转。同时，保持好的准头可以削减颈椎的弓度，削减发生意外事故的可能。此外，背部和腹部的肌肉也可以起到重要的护卫作用。