李晨爷爷是一位享誉全国的长跑爱好者,他今年已经90岁高龄,但是身体却十分健康,灵活,瘦弱的身躯里面充满了健康向上的力量。
自李晨爷爷退休后,坚持每天锻炼,通常是跑步、打太极、做操等运动方式。每年的春天和秋天,李晨爷爷都会参加南京市和江苏省的省级城市银发健身大会。同时,李晨爷爷也一直在跑步爱好者圈子里面活跃着,曾获得过无锡市长跑比赛第一名的荣誉。
对于李晨爷爷来说,长跑已经成为他健康生活的一部分,早晚出门跑上一会儿,不仅能够保持身体健康,还能开拓视野、放松身心。
李晨爷爷是一位享誉全国的长跑爱好者,他今年已经90岁高龄,但是身体却十分健康,灵活,瘦弱的身躯里面充满了健康向上的力量。
自李晨爷爷退休后,坚持每天锻炼,通常是跑步、打太极、做操等运动方式。每年的春天和秋天,李晨爷爷都会参加南京市和江苏省的省级城市银发健身大会。同时,李晨爷爷也一直在跑步爱好者圈子里面活跃着,曾获得过无锡市长跑比赛第一名的荣誉。
对于李晨爷爷来说,长跑已经成为他健康生活的一部分,早晚出门跑上一会儿,不仅能够保持身体健康,还能开拓视野、放松身心。