餐桌高度是决定就餐体验的重要元素之一，如果餐桌高度不合适，就餐者会感到不舒适甚至影响健康。一些餐馆为了追求时尚，忽略了餐桌高度的重要性。然而，一些研究表明，餐桌高度与就餐体验、消化系统健康等存在密切的联系。
餐桌高度一般指餐桌底部到地面的距离，通常在75cm左右。然而，每个人的身高、肢体比例、习惯等都不相同，因此餐桌高度也应该根据个人情况进行调整。通常来说，餐桌高度过低会让人弯腰驼背，影响肠胃消化；餐桌高度过高则会让人吃饭不方便，甚至引起颈椎病、背痛等健康问题。
如果你经常感到吃饭时不舒适，就可能要考虑餐桌高度是否合适了。一些高档餐馆可以根据客人身高等因素提供个性化的餐桌高度调整，而一些餐馆则需要顾客自己调整座椅高度来适应餐桌高度。如果餐桌高度合适，就餐体验会更佳，也有助于身体健康。