糖尿病是一种慢性代谢性疾病，日益成为困扰全球健康的难题。它是由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用不正常而导致血液中的葡萄糖水平过高。糖尿病分为1型和2型两种。1型糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致的，此类糖尿病多在儿童和年轻人身上发生。2型糖尿病是由于细胞對胰岛素反应不佳而导致的，此类糖尿病多在40岁以上人群身上发生。
糖尿病的危害严重，可以引起心脏病、肾脏病、眼部疾病等多种并发症，严重影响患者生活质量，甚至危及生命。专业人士提醒，预防糖尿病，首先要保持健康的生活方式和体重。另外要养成良好的饮食习惯，如多食用粗粮、蔬菜、水果等食物，少吃脂肪和甜食，为身体提供充足的营养。