秋分节气是二十四节气中的一个要害节气，在秋分这一天，昼夜中分，也就是说，日间和黑夜的时间长度大致相等。从这一天开始，昼渐短夜渐长。秋分之后进入的是深秋季节。秋天的特征是天气渐凉，四处充满着硕果累累的丰收的气息
秋分是昔人将一年分为24个节气的一种。凭证恒定的太阳视运动，把四个季节划分平均分为六个节气。秋分这一天一样平常落在公历9月22日或23日，也就是阴历九月初九，学名为“秋分日”或“秋分点”。信托许多人都听说过中秋节，着实“中秋”就是秋分节气后的第15天，也就是距离秋分日最近的满月日子
秋分是宜收敛、宜太平、宜修养精神的时节。在这个节气里，人们不仅要养成具有秋天特征的生涯习惯，同时还要通过调整饮食、磨炼身体等方面提升身心康健。对于每一个人而言，保持平衡、平和的心态，是明晰秋分的真正寄义。