黄鱼除了可以直接做成菜肴外,还可以制作成鲜美的汤品。下面就来介绍一下黄鱼汤的做法:
材料:
黄鱼200克、葱一根、姜片适量、料酒适量、盐适量
步骤:
1、将黄鱼洗净后切块,葱切段,姜切片;
2、热锅凉油,将葱姜爆香;
3、放入黄鱼煸炒至两面微黄,加入适量水,料酒;
4、大火烧开后转小火,煮开后撇去浮沫,继续焖煮5-8分钟;
5、放适量盐调味即可。
注:黄鱼非常嫩滑,炖的时间不宜过长,以免过烂影响口感。
#秋冬必吃#黄鱼汤的做法,鲜美搭配饭菜更开胃!
秋冬时节,天气干燥,我们需要一些养生的汤水来滋润身体。黄鱼营养丰富,含丰富鱼油,黄鱼汤不仅美味,而且具有清热润肺、滋阴润燥、强身健体的作用,秋冬必吃。
下面,小编就来教大家如何制作黄鱼汤。
材料
- 黄鱼1-2条
- 枸杞10克
- 生姜3-5片
- 料酒、酱油、盐适量
- 水适量
步骤
- 黄鱼去鳞、去内脏,洗净备用。
- 生姜切片,枸杞洗净,备用。
- 热锅凉油,倒入生姜片,爆香。
- 倒入适量料酒,烧开酒味。
- 加入水烧开,放入黄鱼,再加入枸杞。
- 小火炖煮1-2小时,放入适量酱油和盐调味,即可。
黄鱼汤的制作简单,但营养价值非常高,既能滋补身体,又能美味食用。成功一锅黄鱼汤,还不如趁热享用呢!
黄鱼汤的家常做法,美味又健康!
黄鱼鲜嫩肉质,富含蛋白质和多种维生素,是烹饪美食的不二选择。特别是在夏季,喝上一碗黄鱼汤,既能消暑又能滋补身体。下面,我们来介绍一下黄鱼汤的家常做法。
材料:
- 黄鱼一尾
- 姜3块
- 葱2根
- 木耳适量
- 盐适量
- 料酒适量
步骤:
- 将黄鱼去鳞、去内脏、去头尾,刮洗干净,放入开水锅中焯水,再捞出备用;
- 姜拍烂,葱切段备用;
- 锅中倒入适量的水,加入姜葱,开火烧开后倒入焯水后的黄鱼,大火煮开后转小火煮10分钟;
- 将泡软的木耳切成小块备用;
- 加入盐和适量的料酒,再放入木耳,继续煮5分钟即可。
小贴士:
1、焯水的目的是去掉腥味和猪油,提高鱼的鲜美度。
2、煮黄鱼汤时火候要适中,温和的火力能更好的释放出鱼的鲜味。
3、煮汤时需要加盐、料酒等佐料,可以让黄鱼汤更加鲜美可口。
这样一碗香气扑鼻、口感鲜美的黄鱼汤就做好啦!不仅味道好,而且富含营养,是夏日健康饮食的不二选择。