今天是全国爱牙日！牙齿是人体重要器官之一，除助于咀嚼食物外，还能美化容颜，提升自信心哦！
在这个特殊的日子里，我们不仅要关注自己的口腔健康，更要倡导周围人同样注重口腔健康，因为健康的嘴巴，给我们的生活带来了很多的便利和快乐。
关注口腔健康，大家都知道要好好刷牙、去洗牙，平常还要少吃甜食和饮料，还有多喝水，帮助口腔清洁，防止蛀牙和口臭。但同时我们也要正确对待一些口腔问题，比如智齿、牙缝等，平常的生活中，保持口腔卫生，避免对口腔的二次伤害。
总之，我们要始终牢记口腔健康对我们生活的重要性，学会正确的口腔护理方式，并倡导周围的人一起关注口腔健康！
4月20日是全国爱牙日，来了解一下牙齿的保健知识！
牙齿是人体十分重要的组成部分，它不仅仅是一种美丽的身体装饰，同时也是我们消化食物所必需的工具。在全国爱牙日这个特殊的日子里，我们不仅要提高自己的口腔卫生意识，更要将它传递给大家。
生活中，我们应该养成良好的口腔卫生习惯，比如说刷牙。 每日刷牙2次，每次2分钟是必须坚持的。另外，要注意饮食健康，少吃糖分高的食物，多吃富含维C的食物。此外，应根据自己的口腔情况定期到口腔科检查，保持舒适的口腔。
此外，牙科专家建议我们，应每年至少到一次口腔科进行口腔检查。及早发现口腔疾病，及时治疗，不仅可以减轻病痛，还可以维护自己的口腔健康。
全国爱牙日丨关爱口腔健康，远离口腔疾病
3月20日是全国爱牙日，旨在倡导人们爱护口腔健康，树立口腔健康的意识和观念，预防口腔疾病，促进全民口腔健康。
据统计，80%以上的口腔疾病都是可以预防的。只有每天养成正确的口腔卫生习惯，口腔健康才能靠近你。那么如何保护口腔健康呢？
正确的刷牙方法
刷牙是保护口腔健康的基本功，正确的刷牙方法是：选择硬度适中的牙刷，刷头应稍微倾斜，避免伤害牙龈。注意刷牙时要将毛刷顺着牙齿的纵向方向慢慢刷洗，下颌部和上颌部要分别刷；对于牙缝处，要先将牙刷垂直放在齿缝内，再用力磨洗。
饮食卫生
吃什么对口腔健康有影响？甜食、饮料、咖啡、香烟，这些都会损害口腔健康。多吃新鲜的食物，如水果、蔬菜等，保证充足的维生素和矿物质摄入，可以对口腔黏膜起到滋润作用，帮助口腔抵御病菌侵袭，预防口腔疾病。
定期口腔检查
定期去口腔科做个检查，以便及时发现和治疗口腔问题，特别是长期吸烟、喝酒人群、口咽部常年有异样感觉、口腔溃疡、口臭等症状的人，更需要加强口腔健康的自我保护意识和行动。
只有每个人从小就养成良好的口腔卫生习惯，才能真正做到口腔健康，身体健康，生活质量更有保障。在全国爱牙日，让我们齐心协力，关注口腔健康，远离口腔疾病！