健脾养胃粥
胃肠功能不好常常会导致我们的食欲不振、乏力等症状。而健脾养胃粥可以缓解这种情况，补充人体所需的营养物质。下面为大家介绍一款简单易做的健脾养胃粥，可以让你缓解胃肠不适。
所需材料：
- 糯米（100克）
- 红豆（50克）
- 地黄（30克）
- 黄精（30克）
- 玉竹（20克）
- 枸杞（适量）
制作方法：
- 1.糯米、红豆淘洗干净，放入电饭锅中煮熟成稠粥。
- 2.将其余材料用清水焯烫后放入稠粥中，再煮开即可。
这款健脾养胃粥非常适合肠胃不好的人群，但也需要注意适量饮用。此外，如果你的症状比较严重，还需要注意就医治疗。
温馨提示：以上内容仅供参考，如有需要请咨询专业医生。