“默而识之”最初出自《论语》中孔子的一句名言：温故而知新，可以为师矣。这句话中的“默而识之”，翻译成现代标准汉语即为“潜心领会”，用于指温故知新的精神境界，在今天用于中文网络，界定了一种修身养性的阅读方式。读书的时候，很多人容易分心或浏览过于表面，因此渐渐失去了这种默而识之的境界。盲目地追逐知识与信息，可能让人失去真实的意义，并失去一种渐进式的、自我发掘的阅读境界。那么如何才能达到浸入式的阅读状态，不留任何心理障碍呢？
一、清晰认识自己的阅读目的和主题
首先，可以通过阅读前，围绕自己的需求和目的，明确自己的阅读主题则更易于提高阅读深度，而非盲目地消耗自己的时间。通过认识到自己的阅读目的和主题，我们在阅读的时候更能集中思想，掌握核心精神和要旨，完成对于原文本的真实理解与解读。
二、营造一个良好的阅读环境
其次，营造起良好地阅读环境，对于创造加垫的心理优势非常有帮助。阅读时可以考虑放松和专注的音乐，同时也要确保光线与通风状况合理。这些细节因素都能提高大脑的活跃度，更容易地进入默而识之的状态。
三、提升自己的阅读速度
另外，在阅读过程中，提高自己的阅读速度，着重语句和篇章的主旨，就是为了让整个思路沉淀到自己心理中，帮助我们进一步地理解作者所要表达的思想。
四、落实给予反馈及总结阅读的思考
最后，在完成阅读时，给予自己一个全面的、立体的、收获的反馈，才能更有效地提高自己的阅读深度。