人们都说幸福是自己找来的，但是对于单身的人来说，找到一位称心如意的对象可不是那么容易的事情。尤其是对于一些宅男宅女们来讲，更是觉得想爱都难。这里，我们有幸采访到了心理专家，他们给出了以下几点建议，希望对大家寻找到自己的幸福有所帮助。
1. 开放自己，尝试新鲜事物，在平时的生活中尽量多去参加各类社交活动，扩大自己的人际圈子，不要总是宅在家里。
2. 改变自己的交友标准，不要一味地追求外表，而是看中对方的内在品质，真正的爱情是建立在心灵相通的基础上的。
3. 积极主动，不要害羞或者畏手畏脚，只有敢于追求，才有机会得到幸福。
4. 寻找同样感情历程的人，往往彼此更有共鸣，更容易走到一起。
关于如何找到喜欢自己，自己又喜欢的人，也许上述建议并不能完全解决问题，至少我们要开放自己，积极主动，没有什么是想爱都难的，幸福只会越来越近。