胃痛是常见的症状之一，很多人在生活中都会遇到。据统计，每10人中就有1人有着不同程度的胃部不适。如果你正在感受胃疼，可以试试以下这9种食物，它们都有非常好的缓解胃疼的效果。
1. 面粥
将面粉烙成薄饼，切成细条后煮成稀饭，可起到润肠通便、增加水分的作用。对胃肠黏膜有保护作用，能够加强消化功能，缓解胃部不适。
2. 龙眼肉
龙眼肉味甘、性温，有补益心脾、养血止泻的作用。它还可以开胃、促进消化。
3. 地瓜
地瓜不仅味美，而且是常见的补充能量的食物。它还有温中益气、调理肠胃的功效。可以用来缓解胃痛。
4. 八宝粥
八宝粥是一款非常有营养的粥品，其中的小米、玉米等粗粮含有大量纤维素，可以帮助胃部有效地吸收养分。此外，八宝粥还能够益气健脾、活血化瘀。
5. 糯米粥
糯米粥口感绵软糯滑，能够缓解肠胃不适，帮助消化，还有促进胃液分泌的作用。特别适合在胃痛缓解后食用。
6. 香蕉
香蕉非常易于消化，且富含钾质。它不仅能够防止胃酸倒流，还能够缓解肠胃不适， 帮助消化。
7. 清蒸鱼
清蒸鱼味道鲜美，而且富含高蛋白、低脂肪的营养成分，易于消化吸收。鱼肉中的维生素D能够促进钙的吸收，有助于维持骨骼健康。
8. 玫瑰花茶
玫瑰花茶能够活血化瘀、促进血液循环，还能够舒缓肠胃。它有助于使胃肠系统的气血更加顺畅，缓解胃疼。
9. 黄瓜
黄瓜性凉味甘淡，可以降火、清热解毒，对于胃部不适有一定的缓解作用。它还有利尿和排除体内毒素的作用。