广泛性焦虑症是一种常见的焦虑障碍，患者会出现长期、过度的、难以控制的焦虑和担忧，常伴有身体症状，如肌肉紧张、疲劳、失眠、头痛、胃肠问题等，对患者的日常生活、工作产生较大影响。
广泛性焦虑症的症状主要包括：
- 长期、过度的焦虑和担忧，伴随着许多具体问题，例如工作、金钱、健康、家庭、社交等
- 很难控制这种担忧
- 焦虑情绪持续时间长，至少持续6个月或以上
- 体验到肌肉紧张、疲劳、失眠、头痛、胃肠问题等身体上的症状
广泛性焦虑症的成因暂未明确，可能与环境、基因、脑化学物质、应激等多种因素有关。对于患者，可以采取药物治疗和心理治疗相结合的方式治疗。
预防广泛性焦虑症的方法主要有以下几个方面：
- 尽可能减轻生活、工作中的压力，保持心情愉悦
- 避免样板式思考，及时寻求帮助，认识到问题的严重性
- 保持规律的作息及饮食习惯，进行适当的体育锻炼，增强身体素质
如果您感觉自己有广泛性焦虑症的症状出现，建议及时就医，积极采取措施进行治疗。