握力器是一种训练手部肌肉的器械，通常由两个手柄和一个压力弹簧组成。它被广泛地认为可以增强手部握力，但事实上，这种设备的效果存在争议。
握力器训练可以让手部肌肉更强壮，同时改善手部协调性，这一点没有疑问。但是，对于那些想要增强握力的人来说，握力器并不一定是最好的选择。因为握力器只能锻炼手部的“挟拿肌”，而不是主导手部握力的肌肉。
如果你想要增强整个手部的握力，不妨尝试一些其他的训练方法，例如：用手挤压海绵球或“黏土”、做一些手指舒展运动等。
综上，握力器可以是一种很好的手部肌肉训练工具，但要想增加握力，还需要结合其他的训练方法。