孤单是一种常见的情感，它让我们感到孤独、沉闷、无力、空虚，甚至会引发焦虑和抑郁等情绪问题。而常常呆在封闭的房间中，则会导致室内空气的淤积，从而产生各种健康问题。因此，为了让自己感受到更好的舒适感，不妨打开窗户让孤单透气。
打开窗户，不仅可以让室内外的新鲜空气充分交换，解决室内异味和甲醛等污染物质，还能让阳光和自然氧发挥清洁空气的作用，增强免疫力。此外，常吸新鲜空气对于身体透彻大有益处，可降低体内胆固醇含量，增加大脑氧气含量，有助于提高智商和身体健康。
因此，时不时地打开窗户，把孤单留在外面，让自然的新鲜空气洗涤自己的身体和精神，极大地提高自己的生活质量。