女孩子都有一个致命弱点——女人的手太柔弱了。特别是平时不常锻炼和体力不足的女生，更是容易让人感觉手臂力量不足。但这并不意味着，女生没有任何方法可以使用力量解决自己的问题。这里给大家介绍几个窍门。
首先，健身——对一切问题都有好处。女生可以通过持续锻炼来改善自己的臂力，增强手臂肌肉。其他的就是注意力的集中和想象力的发挥了。一些精神方面的力量可以保证我们的手和肌肉得到更好的训练，从而增强它们的力量。
另外，女孩也可以选择一些简单的办法来增强手臂肌肉。比如，平时多吃一些花生、核桃之类的坚果、腰果。这类食品含有一定的磷脂和卵磷脂，可以帮助锻炼肌肉，让手臂变得更强壮。
最后，还有一种简单有效的办法就是使用力量工具。女孩可以在家里使用一些手臂的硬度球来进行锻炼，这样不仅节省了时间，而且可以方便个人进行。
想要解决女人手软的问题，以上几种方法都是很好的选择。通过这些方法，女孩子们可以加强体力，增加力量，成为一个更加坚强的女性！