相传在一次庙会上，一位富翁请了100个和尚参加他的寿宴，盛情难却，但是饭菜实在太多，富翁便向和尚们提议：“今天这里有100个馒头，100个和尚，你们挑战一下吧，不吃饭，只吃馒头。”这100个和尚于是接受了富翁的挑战。
开始时，和尚们都很淡定，觉得吃100个馒头很轻松，但是，当他们吃到第50个馒头的时候，开始有人感到胃部不舒服，有的人甚至当场晕厥了。
有一个和尚，虽然吃了98个馒头，但始终无法吞咽下去第99个。于是，他便查经考古，希望找到答案。经过了解，他明白，不是馒头不够软，或嚼不烂，而是哀思太多了，肝肠寸断。他们实际上是想通过吃馒头来“消化”哀思。
这个故事告诉我们，在人生的路途上，偶尔需要停下来，放下心中的重担，咀嚼一下自己的内心世界。或许这并不能带来物质上的改变，但能在某种程度上缓解自己内心焦虑情绪，让我们看到生命的美好。