炒茄子的做法(美味健康,精通炒茄子的做法!)

茄子是中国菜的重要食材之一,受到了广大人民的喜爱。而且茄子营养丰富,对身体健康有多种益处。今天小编就给大家介绍几种不同的炒茄子的做法。

1. 清炒茄子

材料:茄子一斤,小葱两根,盐适量,生抽适量,白胡椒适量,清汤100毫升,生粉适量,油适量。

做法:

1)将茄子切成条状,拍上一些淀粉;

2)锅中油烧至7成热,将茄子下锅,慢慢煸炒至变色盛出待用;

3)将葱姜放入锅中爆香,加入清汤、盐、胡椒调味后,将炒好的茄子倒入锅中,加入适量的生抽,翻炒几下盛出即可。

炒茄子的做法(美味健康,精通炒茄子的做法!)

2. 地三鲜

材料:茄子2个,土豆1个,青椒1个;

调料:盐、老抽、生姜、蒜、葱。

做法:

1)茄子切成段,用清水搓洗后,用开水焯水去涩味后沥干水分;土豆和青椒切成块状;

2)锅中油热,放入土豆片煸炒至8成熟,盛出沥油;

3)锅中留底油,放入葱姜蒜炒香,放入茄子和炒好的豆角块一起翻炒,加盐、老抽调味,轻轻炒匀后加入土豆和青椒翻炒,即可。

炒茄子的做法(美味健康,精通炒茄子的做法!)

3. 酱爆茄子

材料:茄子1个,豆瓣酱适量、大葱适量、大蒜适量、生姜适量、香菜适量、淀粉适量。

调味料:盐、植物油。

做法:

1)茄子去蒂切成小丁,热水焯一下再过冷水;

2)锅中油烧至五成热,将茄子下锅煸炒;

3)用厨房纸巾将多余的油吸干,盛出;

4)锅中留底油,加入大葱、姜、蒜炒香,加入豆瓣酱煸炒出香味,加少少清水调稀后,放入茄子丁翻炒,加适量盐调味,淋少少香油,开火翻炒均匀,撒些葱花、香菜即可。

炒茄子的做法(美味健康,精通炒茄子的做法!)

学会这些技巧,让你的炒茄子达到更佳口感!

炒茄子是家庭常见的一道美食,制作起来也较为简单,但是,要做出好吃的茄子可不容易,需要注意诸多细节。接下来,小编教你几招,让你的炒茄子达到更佳口感。

第一招:去腥味。将切好的茄子放入开水中焯水1~2分钟,然后捞出,这样可去除多余水分,使炒出的茄子口感更好。另外,在切茄子时,可在刀口上刷上食盐,这样可以减轻茄子腥味。

第二招:快火。炒茄子时要用到大火,这样不仅可以让茄子熟透,还可以突出茄子本身的香味。

第三招:少水多油。在制作炒茄子时,淀粉含量较高,容易吸水,选择橄榄油等润滑性较强的油翻炒,可在口感中更加出彩。

第四招:配料精选。根据自己的口味选择适当的配料,如酱油、盐、味精、葱花、姜末、蒜末等,可根据个人口感添加。

最后,找到适合自己的炒茄子做法,多练习几次,相信你也可以在家里制作出美味的炒茄子了!

炒茄子的做法(美味健康,精通炒茄子的做法!)

想吃家常茄子?短短十分钟教你炒茄子的做法

茄子是我们中餐桌上经常出现的一道家常菜,但是很多人经常会因为茄子下锅容易油腻而吃不够,今天向大家介绍这种新方法——非油炸版炒茄子的做法。这道美食简单易操作,只要跟着我们一起做就能够在短短的十分钟内大功告成。


炒茄子的做法(美味健康,精通炒茄子的做法!)

主料: 紫皮茄子500g,葱姜蒜片适量,香葱少许,生抽1大勺,鸡精1小勺,盐适量,植物油适量。

步骤:

1. 茄子的顶和尾切去,将茄子切成小块。锅中倒入备好的植物油,加入切好的茄子块煸炒至熟透;

2. 热锅凉油,下入葱姜蒜片炒香;

3. 清炒茄子倒入锅中,慢慢地添加适量的盐、鸡精、生抽,均匀搅拌炒匀;

4. 中火翻炒,炒出一丝酱香味后关火,再撒上一些香葱末即可装盘。


注意事项:

1.茄子不要切过小,不要切斜形,否则口感会受到影响。最好是切成2厘米见方的小块,能够保证茄子的鲜嫩口感,也能让吃不惯茄子的小伙伴更容易接受;

2. 一定要在茄子料理完成后才倒入盐、鸡精和生抽,否则会导致茄子口感枯涩不爽口,千万不要别把美味给毁掉了

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