在众多运动方式中，找到自己喜欢的运动，又能够坚持下去，并且取得好的锻炼效果可不是一件容易的事。尤其是对于初学者来说，一旦动力不足，兴趣消磨或是遇到一点点小困难就容易打退堂鼓。因此，一位好的培训私人教练对于一位初学者来说是非常有帮助的。
那么，如何选择适合自己的培训私教呢？首先要看私教的教学经验、职业资质和教学风格是否符合自己的需求。其次，价格也是需要考虑的因素，清楚自己的经济状况再做选择。还有就是看一下所选择的私人教练是否有所属的私人教练机构，如果有，则可以通过机构的建议来选择相应的教练，增加选择的依据。最后，还要看一下私人教练的教学环境是否合适，是否拥有专业的运动器材等，这些因素都对私人教练的教学质量和安全性有影响。
选择私人教练时要结合自己的实际情况，多方面考虑，挑选适合自己的私人教练才可以取得更好的锻炼效果和身体康健。