自制一碗热腾腾的菠菜鸡蛋汤,“煮一锅汤,暖一个家”氤氲在整个空间,无比温馨。不仅美味,而且健康。它充满了蛋白质、维生素和矿物质,让你感觉非常满意。现在,我将为大家介绍一下如何制作这道美味的菜品。
原料:
1、鸡蛋两个;
2、菠菜适量;
3、清汤适量;
4、盐适量;
5、鸡精适量;
6、生抽适量;
7、葱姜末适量。
步骤:
1、菠菜洗净,控干水分备用。
2、热锅凉油,放入葱姜末,煸香后,加入清水。
3、烧开水后放入菠菜焯水片刻,捞出过凉水备用。
4、重新放入清汤,加入盐、鸡精、生抽。
5、烧开汤后,打入鸡蛋。待鸡蛋熟后,撇去浮沫。
6、接着放进菠菜,加热几分钟即可。
这口菠菜鸡蛋汤,味道浓郁,菜蔬清新,味道鲜美,还有营养均衡,十分受欢迎。在冬天,每当柴米油盐不离手,茅草屋里传来阵阵浓浓的菠菜鸡蛋汤香味时,一种深深的温馨涌上心头。做菠菜鸡蛋汤太简单,试试这个简单的菜谱,并与你的家人一起分享美食!
家庭烹饪必备!菠菜鸡蛋汤的做法
菠菜是我们常见的一种蔬菜,它含有大量的维生素和营养物质,经常食用有助于健康。而且菠菜还可以搭配各种食材,使菜肴味道更加丰富,做法也非常简单。今天我们来介绍一道家庭烹饪必备的菜品——菠菜鸡蛋汤。
菠菜鸡蛋汤,顾名思义,就是用新鲜的菠菜和鸡蛋一起煮成的汤。制作的材料简单易得,而且健康美味。下面我们就来分享一下制作方法吧。
制作材料:
- 鸡蛋2个
- 菠菜适量
- 葱适量
- 盐适量
- 清水适量
制作步骤:
- 将菠菜摘下嫩叶洗净备用。
- 葱洗净切成葱花备用。
- 将鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用。
- 接着将清水倒入锅中,放入菠菜,煮至菠菜变软。
- 将打好的鸡蛋液慢慢地倒入汤中,边倒边搅拌均匀。
- 煮至鸡蛋熟透,随后加入适量盐和葱花,热呼呼的一碗菠菜鸡蛋汤就做好了。
以上就是菠菜鸡蛋汤的全部制作方法了。一碗嫩绿的菠菜鸡蛋汤,清新可口,营养丰富,是你家庭餐桌上必不可少的菜品之一。赶快动手试一下吧。
菠菜鸡蛋汤的做法,美味易学
菠菜是一种常见的蔬菜,营养丰富,蛋白质、铁、钙、维生素等含量都很丰富,有很好的营养价值。而菠菜鸡蛋汤的营养更是相得益彰。下面,就为大家介绍一下菠菜鸡蛋汤的做法。
所需食材:
- 菠菜:适量
- 鸡蛋:2个
- 盐、胡椒粉:适量
- 鸡精:少许(可不加)
- 清水:500ml
步骤:
- 将菠菜洗干净,焯水后放入冰水中过一遍凉水,挤掉多余的水分后切碎备用;
- 鸡蛋打入碗中,加入盐、胡椒粉、鸡精后搅拌均匀;
- 锅中加入清水,烧开后加入切碎的菠菜,煮开后熄火;
- 将拌好的鸡蛋液均匀地倒入菠菜清汤中;
- 再次烧开后加入适量的盐和少许的鸡精,稍微再煮一下即可。
小贴士:
- 煮菠菜汤的时候最好别加入其他杂质,不然会影响美观;
- 焯水的时候可以加少许盐和油,这样可以除去菠菜的苦味;
- 煮鸡蛋汤的时候锅一定要热,将鸡蛋液倒入锅中,煮至汤面浮起鱼眼即可,不然鸡蛋会太老。