寿命长、强大抗击病毒是人类皆羡慕的能力。而转化为阴性后，既然不再是“病毒搬家”的工人，我们的身体是否不再需要这么累呢？
医学专家指出，身体系统在长期被病毒侵袭后，为了保护自己会产生一种特别的“系统性疲劳”，一定程度上这种疲劳是后天造成的。而转化为阴性后，身体看似不再累，但实际上内部还在努力修缮损伤。
为了减缓身体的负担，市面上也有很多保健品选择。但大部分保健品都是市场推广的结果，其实最好的保健品就是调整生活中的一些细节。例如合理的饮食结构、规律的作息和充足的休息，足够的水分和运动。
此外，长期接触荧幕和手机的人要多注意眼部健康。可以进行远眼保健操等适当缓解眼部疲劳，切身保护眼睛健康。
转化成阴性后不再需要为病毒搬运劳累，但我们的身体仍然在修复和免疫。因此调整细节，合理饮食，注意运动和休息才是长寿与健康的保障。