现在完成时是英语中一个非常常用的时态，它表示一个动作开始于过去某一时间，一直持续到现在或刚刚结束。在口语交流中，正确地运用现在完成时可以让你的英语更具流畅性，也更有说服力。
下面是一个简单的例子，说明如何正确地使用现在完成时：你的朋友问你：“你刚才做什么了？”如果你回答：“我在看电视。”那么这个回答的信息量比较小，你的朋友不知道你是否还在看电视，或者你是否已经停止看电视。但如果你改为回答：“我刚刚看了一会儿电视。”那么你朋友就知道这个动作已经结束了。
除了表示一个动作从过去延续到现在，现在完成时还可以用来强调对现在造成的影响。比如，“我已经吃了晚饭。”强调现在不再需要吃饭了，或者“我已经学了英语很久了。”强调现在已经有一定的英语水平。
学会正确地使用现在完成时，有利于表达更清晰准确的英语信息，让你更加地流利自如。