膝关节滑膜炎是一种关节炎，会导致膝盖的滑膜受到炎症影响。这种疾病可以分为两种类型，原发性和继发性，其中继发性是由其他条件引起的，如外伤、感染、代谢障碍或退变性骨关节病。它是膝痛和膝部不适的常见原因之一。
膝关节滑膜炎的症状包括膝痛、无法弯曲或扭转膝盖，甚至是关节肿胀和僵硬。这可能会影响您的日常生活和运动能力。如果您患有膝关节滑膜炎，您可以采取一系列措施来缓解痛苦和不适。
为了缓解疼痛，你可以使用冰敷或热敷，这有助于减轻肿胀和疼痛。止痛药如布洛芬可以减轻炎症和疼痛，保持适当的运动并进行锻炼也可以有助于增加关节灵活性和减少疼痛。
对于膝关节滑膜炎患者而言，早期的预防是关键。尽可能减少损伤或关节炎的形成，将会大大降低患病风险。