1.电动牙刷可以充电带出门吗？
可以，只要带上充电器，普通USB接口输入都可以。
2.维生素可以随便乱吃吗？
不能。随便滥用补充维生素药品极易导致维生素中毒。
3.上网好习惯是什么？
上网好习惯有哪些呢？
1）注意防范网络诈骗；
2）不浏览、不传播不良信息；
3）注意个人隐私安全；
4）不沉迷于网络游戏；
5）遵守网络规则和法律法规。
4.水果削皮会不会削掉营养？
会。对于水果，它的很多营养成分存在于果皮中，而水果削皮之后，营养成分就会大大减少。
5.电脑每天开机会不会坏？
开机时间过长，长期使用会使CPU、硬盘、主板等部件的寿命减短，内部灰尘积累、过度占CPU和内存也会加剧这种现象。
6.坚果每天吃多少合适？
根据不同的体质和营养需要，每天建议食用20-30克即可。
7.指甲不能剪太短？
不能，指甲过短，可能会导致感染或者隐患。
8.手机充电到100%会不会减少电池寿命？
是的，存放电池电量在80%-40%之间是最为合适的，过低或过高都会对电池寿命造成影响。
9.夜里看电脑手机会不会影响眼睛健康？
会，使用电子设备时间过长，会使眼部疲劳、干涩、视力下降，严重的话，还有可能导致眼部疾病。
10.饭前喝水会不会损害健康？
不会，适量的饭前饮水可以促进胃肠蠕动，调节肠胃功能。
11.晚上吃水果会不会发胖？
不会，晚上吃水果可以补充夜间糖分流失。
12.多喝热水的好处是什么？
喝热水可以提高肠胃蠕动力，并且有利于人体排毒功能的发挥。
13.怎么正确使用口罩？
正确戴口罩要覆盖口、鼻和下巴并且不能漏气，取下口罩时不可接触端面。
14.如何快速清洁房间？
开窗通风、搭配简单的工具和清洁用品，合理分工，不耽误时间。例如：用喷壶喷洒清洁液擦拭平面、桌椅等物品，大件物品可以采用擦抹法或是在墩布上整体清洁。
15.如何科学洗头发？
洗头发时先用清水把头发浸湿，再倒适量的洗发水在手中，搓出泡沫后涂在头发上，轻轻揉搓，尽量避免使用指甲沿着头皮刮擦，最后用清水冲掉。
16.换季时应注意什么？
换季时身体免疫力容易下降，还容易使身体受到病毒、细菌的侵袭，因此要避免受风受凉和眼过度疲劳。
17.如何改正打哈欠的习惯？
打哈欠时可以轻轻把舌头探出嘴外，使口腔空气流通，或者低头闭眼，短暂深呼吸。
18.如何防止蚊虫叮咬？
关好门窗、不要到长草地、没有草皮、或者下午时在室内避暑，都是防止蚊虫叮咬的方法。
19.不舒服了可以喝什么？
可以喝鸡蛋牛奶，蜂蜜水、枸杞水，姜汁水等。
20.怎么预防脱发？
不要勒头发、少吹风、多食天然营养食品或者常用植物精油按摩头皮等方式。
21.如何摄入足够的纤维素？
可以食用高纤维食物，例如：豆类、水果、蔬菜等，多吃水果、蔬菜和全谷类食物，尽量避免过多食用含糖、油脂含量较高的食品。
22.长时间看电视会不会有害？
会，会让眼部感到疲劳，引起视疲劳症状，严重的可导致不可逆的色觉、视锐度下降甚至失明。
23.如何用洗衣粉？
可按照不同衣物的种类和污渍程度选择合适用量，避免过多或过少。
24.如何让皮肤变好？
注意日常的健康饮食，清洁保养，注意防晒等，保证充足的睡眠和充足的水分摄入。
25.减肥方法有哪些？
瑜伽减肥、饮食减肥、节食减肥、运动减肥。
26.如何避免负能量干扰？
微笑、看自己喜欢的东西、睡觉前看一本好书、陪家人和朋友一起玩耍，释放自己的身心压力。
27.如何快速消除疲劳？
可以直接暴走，把身体疲惫的感觉全部用力排出去，或者用开水泡脚，按摩关键穴位，听音乐舒缓情绪等。
28.如何避免沟通的误会？
先听再说，相信别人，发现问题及时沟通解决。
29.如何降低工作压力？
放松，改变思维方式，健康管理，与同事和领导沟通等方法。
30.有哪些减压的方法？
音乐疗法、运动、按摩、洗澡、阅读等多种方式。