关于喝水的问题，大家都知道多喝水对身体有好处。但是，在网络上一些谣言也滋生了出来，比如说喝凉水会伤胃。这究竟是真是假，下面我们来为大家科普一下。
首先，民间流传的饮水习惯远远不能代表科学的饮水观念。对于凉水与温水的问题，前人早已有很多较为详细和全面的研究，结论是喝水并不以温度而定，二者对人体没有根本区别，只要是水就行了。
其次，凉水并不会对胃部造成伤害。胃属于肌肉器官，像许多肌肉一样，会发生痉挛反应或者说会发生抽搐。饮水的时候，如果水太冷会让胃部收缩，从而引起疼痛和不适。但是，这只是一种暂时的反应，不会对胃部造成伤害。
最后要注意的是，过度饮用凉水也会影响人体健康。尽管凉水并不会伤胃，但是如果大量饮用凉水，也会让胃肠道的消化功能受到不良影响。因此，建议大家在饮用水的时候不管是凉水还是温水都需要适量，不能过量。