枸杞，别名：宁夏枸杞，是枸杞科植物的干燥成熟果实。枸杞的作用很多，是一种传统的中草药，被广泛应用于各种医疗领域。
养肝护眼
枸杞子有养肝护眼的功效，常食用枸杞子有改善视力、明目的作用，对于眼睛疲劳、视力减退、视网膜病变等症状有一定的预防作用。
祛眼袋
枸杞还具有去眼袋的作用。在大量熬夜或者睡眠不足的情况下，可以通过用枸杞水泡眼的方式来达到去眼袋的效果。
补肾强身
枸杞子有补肾强身的效果。常食用枸杞子可以延缓衰老，增强体质，提高免疫力，对于肾虚、腰痛等症状有一定的改善效果。
枸杞的功效非常丰富多彩，除了以上这些外，还有改善贫血、降血压、降血糖、滋补肝肾、强身健体等功能。建议我们在日常生活中适量食用。