三文鱼,又名鲑鱼,是一种淡水和海水都生活的鱼类。其肉质细腻、口感鲜美,而且富含不饱和脂肪酸,对人体健康有很多好处。
那么,如何将三文鱼烹饪得美味可口呢?下面就为大家介绍几种简单易学且极为美味的三文鱼做法。
1. 烤三文鱼
将三文鱼切成适量大小的块,腌制一下后刷上橄榄油,放入预热至200℃的烤箱中烤6-8分钟即可。记得在烤之前在鱼肉上挤一些柠檬汁,即可让味道更加鲜美。
2. 煎三文鱼
将三文鱼切成适量大小的块,加入适量盐和黑胡椒粉腌制一下,平底锅中倒入适量的油,将三文鱼片两面煎至金黄即可。
3. 清蒸三文鱼
将三文鱼切去鱼头、内脏和鱼鳞,切成适量大小的块。将葱姜切成丝,放入蒸锅底部,将三文鱼放在蒸盘上,撒上适量盐和料酒,蒸15分钟。
以上三种做法,简单易学,不用担心会操作不当。试试看吧,保证让你大呼过瘾!
三文鱼的做法大全,美味简单易行
三文鱼是近年来人们非常喜爱的一种健康美食,不仅味美营养丰富,且富含蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素,对我们的身体健康起到非常好的作用。
下面为您介绍几种简单易行的三文鱼做法,赶快动手试一试吧!
1. 烤三文鱼
将三文鱼块放在铝箔纸上,撒上盐和黑胡椒,涂上蜂蜜或柠檬汁,用另一张铝箔盖上,放入烤箱,烤15-20分钟即可。烤出来的三文鱼口感鲜美,肉质柔嫩多汁,简单易做。
2. 蒸三文鱼
将三文鱼块放入蒸锅中,撒上盐和姜丝,开大火蒸10分钟,最后淋上热油和葱花即可。蒸出来的三文鱼鲜嫩美味,是非常健康的一道食品。
3. 炸三文鱼
将三文鱼块均匀地裹上面粉和蛋液,放入油锅中炸至金黄可口,然后捞出沥干油即可。吃起来酥脆可口,外酥里嫩。
以上三种方法烹制的三文鱼,无论是新鲜的还是冰冻的,都会非常美味,而且都很简单易做。你还在等什么,快去试一试吧!
三文鱼的做法大全,告别重复单调,美味在手臂!
三文鱼又称鲑鱼、鲑肉、鲑科鱼类,是一种高蛋白、低脂肪、富含omega3不饱和脂肪酸的海水鱼。具有美味可口、营养丰富、易于消化吸收等诸多优点,深受广大人民群众的喜爱。但是,单一的三文鱼做法会让人感到单调无味,今天小编为大家带来三文鱼的厨艺大全,丰富你的餐桌,满足你的味蕾。
清蒸三文鱼
主要材料:三文鱼、葱、姜、盐、生抽、米酒、食用油等。
芥末烤三文鱼
主要材料:三文鱼、盐、柠檬、橙汁、白胡椒、芥末、蜂蜜等。
烤三文鱼
主要材料:三文鱼、盐、黑胡椒、红椒粉、柠檬、玉米淀粉等。
三文鱼汉堡
主要材料:三文鱼、面包、柠檬、洋葱、青菜、奶油、黑胡椒、食用油等。
三文鱼寿司卷
主要材料:熟米饭、三文鱼、黄瓜、胡萝卜、紫菜、芝士粉、醋、糖等。
三文鱼炒饭
主要材料:米饭、三文鱼、鸡蛋、洋葱、蒜、芹菜、酱油、盐等。
以上6种菜品加入你的家常菜或聚会菜单中,一定能让你的家人朋友大呼过瘾,尽情享受美食带来的满足感。赶紧行动起来,一起做好三文鱼,好好地放在自己的餐桌上吧!