不知不觉已是初三，近来备战中考，也抽出了时间多看一些书。总结下来，推荐大家一本《青少年心理学》，英文原名：Mindset: The New Psychology of Success》。
这本书每个篇章都很精炼，给人以启示。全书重点介绍了固定心态和成长心态（进取心态）的区别。固定心态的人认为基因、天赋、运气等是自己取得成功的主要原因，在失败遇到挫折的时候，打击很大。成长心态的人则认为自己的能力和努力是决定自己的成败，他们渴望学习、进取，即偏好思考努力之路。而且，研究发现，成长型心态可以带来与健康有关的心理和生理好处，例如比较高的幸福感以及拥有更好的自尊心。
读完这本书，我意识到自己之前有很多地方都是固定型思维，摆脱这些固定模式确实不容易。但愿我们每个人，都能成为拥有偏好思考努力之路的成长型心态者！