孕妇鼻炎是孕期常见的疾病之一，尤其在季节交替的时候，更容易发生。鼻炎的症状会影响孕妇的日常生活，如打喷嚏、流鼻涕等症状。而孕期专业的治疗方式受到了许多限制，因此，孕妇需要了解如何自我调理来缓解症状。
一、饮食调理
1. 补充维生素C，可提高免疫力，减轻炎症的程度，避免引起严重的并发症。
2. 多喝水，保持体内水分充足。
3. 饮食以清淡为主，少吃油腻食物。
二、生活方式调理
1. 注意室内空气的流通，保持室内空气新鲜。
2. 注意室内温度的适宜，避免冷空气直接吹到鼻腔。
3. 保持室内湿度，使用加湿器也可以缓解鼻炎症状。
三、中医调理
中医推荐使用草果藤1~3g，冰片1~3g，桐油3~5滴，将以上三种药物取适量调成糊状，放入鼻塞的那一侧鼻腔中，同时做按摩。一般情况下，鼻塞症状很快就会得到缓解。
孕妇鼻炎的护理方式需要综合考虑孕妇的身体状况，上述方法仅供参考，如果症状严重，还需要去医院就诊，避免出现更严重的并发症。
孕妇鼻炎怎么办？这里有实用妙招！
孕期鼻炎是孕妇常见的疾病之一，会给准妈妈们带来不适感。那么，孕妇鼻炎怎么办呢？以下是一些实用的妙招。
1. 饮食调整
孕妇鼻炎可以通过饮食进行调整。孕妇不要吃过冷、过热、过甜、过咸、过油腻、过刺激性的食物。多吃新鲜的水果，蔬菜、全麦面包、豆腐、红枣等可以帮助身体增强免疫力，有益于健康。
2. 室内空气湿度
增加室内湿度可以帮助减轻鼻黏膜干燥，缓解孕妇鼻炎症状。可以通过用加湿器、放置鲜花等方式来增加室内湿度。
3. 中药调理
孕妇可以通过使用中药汤剂进行鼻炎调理。
4. 中医松筋活络推拿
中医推拿有助于改善孕妇鼻炎症状。
5. 穴位按摩
孕妇可以按摩风池、迎香、攒竹等穴位，可以帮助缓解孕妇鼻炎的不适感。
以上就是几个实用的孕妇鼻炎缓解妙招。
孕妇鼻炎怎么办？
孕期爱流涕，爱打喷嚏？孕妇鼻炎困扰着你的日常生活？别慌，小编为大家整理了几个方法。
1. 注意卫生。保持鼻腔通畅，随时清洁鼻子。可使用婴儿用盐水或生理盐水清洗鼻腔，或者使用生理盐水鼻喷剂喷到鼻腔。避免用手摸鼻子，以防感染细菌。
2. 根据医生指导服用药物。孕妇鼻炎在怀孕期间尤其需要重视，服用药物时一定要遵照医生的指导，不要自行增减药量。
3. 温水加湿。孕妇鼻炎发作，可以在房间内放置加湿器，或者放一盆温水，增加室内湿度，防止鼻子干燥。可以加上一些薄荷、桉树等具有芳香气味的草本植物，能够起到活血化瘀，疏通鼻腔的作用。
4. 合理饮食。注意饮食均衡，避免暴饮暴食刺激胃肠道，多吃富含维生素的蔬菜水果，增强身体抵抗力。
记住，孕妈妈们要把自己的健康放在第一位，及时调整自己的生活习惯，对自己和宝宝更好。
