你是否经常会感到自己被他人忽视了？是否觉得自己的情绪在生活和工作中会被忽略掉？如果是这样，你可能是因为习惯性忽略自己的情绪，一直让情绪慢慢地藏在自己心中，最终导致他人的忽视和误解。
很多人认为情绪是一种障碍，它会破坏我们正常的生活和工作状态，让我们不能专注于自己的目标。于是，我们竭尽全力去控制自己的情绪，不让它影响到自己。但是，忽视情绪并不能让它消失，反而会让它在心中慢慢积累，最终影响到我们的生活和工作。
习惯性忽略自己的情绪还会产生另外一个后果——让他人误解我们的行为和言语，甚至觉得我们缺乏同理心、冷漠无情。因为他人无法感觉到我们的情绪状态，觉得我们没有共鸣，缺乏人情味。
因此，我们应该学会认识自己的情绪，表达自己的情绪，让自己的情绪得以被他人感知。这不仅能够让我们获得更好的人际关系、更好的生活和工作状态，还能够让我们更好地理解他人。