早上常有个习惯与朋友们分享自己昨晚喋喋不休的琐事，聊天记录里的字数长得可怕，甚至超过了比录入带评论的程序还要加起来的字数。笔者也知道这样会让自己疲倦，所以在烦人的深夜，选择会做的5件事情，静下心来沉淀一下，很有必要。
1.开始写日记：无论是纸质还是电子版的，都可以有个开始写每日日记的习惯，将琐事记录下来，或许空白的灵感会在日后启发，也可作为纪念人生的片段。
2.看一部电影：适当的影片配以蝉鸣的声音，加上舒适的软床，让我们安然入眠，世界无忧。
3.聆听音乐：Wim Mertens，无伴奏的钢琴，或是浪漫的小提琴曲，选择自己喜欢的音乐，让思维在音符里漫步。
4.手工艺制作：无论是床头反复的十字绣，还是徒手剪纸，或是简单的插花，让自己沉浸在自己的小世界里，不要管时间，只关注自己的作品的脉络。
5.读一本好书：适合深夜阅读的书籍，比如灵魂归处、追风筝的人等优秀小说，能平静心灵，让我们明白自己的内心所需。
然后在贴上一张黑白风格的夜景照，也许就是我们需要的完美夜晚。